Rüyada konuşmak

Rüyada konuşmak

Rüyada konuşmak

Rüyada konuşmak ; Çocukların% 50’si, büyüklerin ise% 5’i uykusunda konuşuyor. Uzmanlar halen tam nedeni bilinmeyen bu durumun erkeklerde daha fazla görüldüğünü söylüyor. Peki gecenin bir yarısı yanınızdaki kişi rüyasında konuşursa, ne yapacağınızı biliyormusunuz? 

Rüyada konuşmak nedir?

Rüyada konuşmak uykunun herhangi bir aşamasından dolayı oluşan rahatsızlıktır. Anlaşılmayan diyaloglar, tamamen boş söz ve mırıldanma şeklinde olur. Rüyasında konuşan adamlar kendileri bu hareketlerinden habersiz olurlar. Rüyada konuşmak

Rüyada konuşmanın sebebi

Rüyada konuşma uyku apnesi (uykuda solunumun durması), hayalet, REM davranış ihlali (bireyin rüyalarını hareket ederek, ya da konuşarak canlandırması), seksomaniya (uykuda cinsel aktivite yaşaması) gibi daha ciddi uyku ihlalinin belirtileridir. Ayrıca ateş, uykusuzluk, depresiyon, stres, yatmadan önce alkol ya da uyuşturucu madde algılama de neden olur.

Rüyada konuşan birini uyandırmak onun sadece 1 dakikalık susmasına yardım edecek, yeniden devam edebilir.

Rüyada konuşma başka sorun yaratıyorsa, uzmana danışın. Bu durumun çözümü için gündüz ve yatmadan önce uykunuzu olumsuz etkileyebilecek davranışlarınızı düzenlemeye koyuldu. Her gün aynı saatte yatıp kalkmalı, 7 saat uyumalı, alkollü içkiden uzak durmalıdır.

Bir Cevap Yazın